《肥》是女人的敌人？？？
为了保持苗条，不少女人们都想尽法宝来达到瘦身的目的，那要如何保持优美的体态呢；
这里和大家分享一下我的经验之谈：
我个人身高不到1.50米，加上又是继承妈妈的血统。因此，在家里我是唯一的矮子，小时候倒不觉得什么？可是出来社会工作之后，特别是加入芗剧这门舞台表演艺术，就发觉到保持苗条的身材是非常最重要的。
市面上瘦身的方法林林总总：
对瘦身节食我没有兴趣，因为我是一个必须吃饭的人
对运动我没有太多时间去晨运或者夜间跑步
到美容院减肥，我那有一笔雄厚的资啊金，
这也不行，那也不行，那怎么办呢？
后来不知怎么的，突然下定决心要减去腹部的那块赘肉，
为了达到目的，我给自己定下一个条规，就是：
每天晚上睡觉之前， 强逼自己一定要做30下的抬腿运动；这个做法看似简单，其实不然，因为您得持之以恒。每天每天不间断的进行这个简单的动作，主要的目的就是让腹部肌肉结实，达到肚子保持平扁的状态。
每天喝一瓶的绿茶，因为绿茶可以消除油脂，对身体有很大的帮助。当然也是要持之以恒哦！
喝茶和做少许的运动还是不够，如果可以的话，可以穿些资料好的紧身裤子，因为含有些紧身裤含有特别的配方通过大量的走路来协助消除大腿和小腹的脂肪。
如此三合一的方式，而又能长期坚持的话，肯定能达到瘦身的目的。朋友们，不妨试试看。
如果您有很好的瘦身小贴士，不妨上网来和我一起来分享哦！
林妹妹
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